推手練習内容の進化

どうも!
STUDIO NeiJiaの久世です。

 

最近の錬成クラスの推手練習、どうでしょうか?

 

2月半ばから、推手練習内容を少し見直しましたが、太極拳を理解するのにより適した練習になっているのではないかと思います。

 

これまでもオーソドックスな単推手を基本として行って来ましたが、なかなか難しく、皆さん、苦労している印象がありました。

 

その原因を取り除いたのが最近の練習方法です。
緊張しやすい関節の動きを取り除いて、体幹で操作する感覚がより分かりやすくなっています。
理解しやすく、やっていて楽しく、
推手の要訣をより肌で感じられる(推手だけに)のではないかと思います。
目標は太極拳らしい自由推手を行えるところと考えていますが、そう遠くないですね。
未体験の方は是非、ご参加ください!

 

当会は練習生を募集しています。
基本クラスでは基本と型練習でリラックスした身体を手に入れ、自分の身体の理解を深めます。錬成クラスでは相対練習で、基本の理解の確認と護身術を楽しんで身につけることができます。

 

どなたでも参加可能です。
太極拳経験者で、あまり推手に慣れていない方も是非ご参加下さい。
「太極拳はまず知っているか知らないか」、知ってから練習すると、上達スピードが全く違って来ますよ。