こちらではよくある質問についてその回答をあわせて掲載しております。
よくあるご質問を読んでも疑問が解決されない場合は、お気軽にお問合せください。
お問い合わせは下記アドレス宛にお願いいたします。
Q:男女の比率はどのくらいでしょうか?
最近は4:6で女性の方が多い状況です。(2023年12月状況)
Q:参加者の平均的な年齢を教えてください。
30代から50代の方が多くなっております。
下は20代から上は70代まで幅広くご参加されております。
一般的な太極拳教室に比べて平均年齢は低めと思われます。
Q:練習は厳しいですか?
Q:太極拳は始めてですが、参加できますか?
もちろんです!
メンバーの9割以上の方が当会で初めて太極拳を始めています。
まずは基本クラスや平日健康クラスにご参加下さい。
Q:身体が固いのですが大丈夫でしょうか?
太極拳では身体の固さはあまり関係ありません。
また、練習を続けることで「柔軟性・しなやかさ」を身につけることができます。
Q:複雑な動作を覚えるのが苦手なのですが大丈夫でしょうか?
太極拳の動作はゆっくりしており、一見シンプルで覚えやすくなっております。
細かな動きまで追求すると難しくなってきますが、それがまた一つの面白味と思います。
太極拳は一生続けられるものですので、難しく考えずにじっくり取り組んでいただければと思います。
より正確な動作を理解するにはセミプライベート指導形式の個人指導クラスの利用も選択肢としてご用意しております。
また、ご自宅でも動画を見ることができ、メンバーページにも動画を用意しておりますので、ご自宅での自習もやり易くなっております。
Q:普段運動をしていないので、ついていけるか心配です。
太極拳はゆっくり動作するため、運動神経や体力をあまり必要としませんので、ご安心下さい。
基本練習では静かに自分の動作を観察することが大切になります。
それでいて上達してくると他の運動も上手くなるおまけ付きです。
こちらのブログも参考にして下さい。「太極拳はなぜゆっくり練習するのか?」
Q:基本クラスではどのような練習をするのですか?
基本クラスでは次のような内容の練習を行っております。
・準備運動
・説明資料を使った基本の説明
・正しい姿勢でリラックスして立つ練習(静功といいます)
・基本動作の練習…基本となる動作の練習を行います。(これ以降を動功といいます)
・歩法を伴った動作の練習…型の中の一つの動作について説明し、練習を行います。
・型の練習…決まった順番に技の動作を行っていきます。
Q:基本クラスと平日健康クラスの違いを教えてください。
どちらのクラスも基本的な内容を練習しますが、以下の点で違いがあります。
・開催日時が異なります。基本クラスは土曜の夕方、平日健康クラスは金曜の午後の早い時間に行います。
・基本クラスでは、太極拳の要訣や武術的な意味も踏まえて学びますが、平日健康クラスではより健康/養生を目的として練習を行います。
・平日健康クラスでは、動作の簡単な気功の練習も行い、身体を整えます。また、基本的な推手(二人で行う相対練習)も練習します。
・基本クラスでは、錬成クラスで行う技の単体練習も行います。
Q:体験はできますか?
Q:初心者ですが錬成クラスに参加しても大丈夫でしょうか?
初心者でも参加可能ですが、ある程度身体が太極拳の姿勢に慣れてから参加することを推奨しております。
Q:クラスに参加するときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装でご参加ください。
運動できる室内履きをご用意ください。底の薄い靴があればなお良いです。
なければ裸足でも構いません。
持ち物は、水分補給の飲み物、汗拭きタオルをご用意ください。
Q:初心者ですが錬成クラスに参加しても大丈夫でしょうか?
初心者でも参加可能ですが、ある程度身体が太極拳の姿勢に慣れてから参加することを推奨しております。
Q:太極拳には色々な種類があるようですが、どのような太極拳を学べますか?
伝統の楊式太極拳を学ぶことができます。
田兆麟老師という名人の流れを汲む大架式(動きの大きな伝統の型)を練習します。
個人指導クラスや不定期のセミナーでは源流と言われる陳式太極拳も学ぶことが可能です。
Q:太極拳以外の内家拳(形意拳・八卦掌・心意六合拳)に興味があるのですが、学ぶことができますか?
形意拳は錬成クラスで学ぶことができます。
八卦掌と心意六合拳は個人指導クラスや不定期のセミナーで学ぶことが可能です。
Q:中国武術の発勁に興味がありますが、学べますか?
学ぶことができます。
発勁は錬成クラスの形意拳の中で指導しています。
内家拳で打撃を行うには発勁練習は必須と考えております。
Q:太極拳の聴勁や化勁に興味がありますが、学べますか?
学ぶことができます。
聴勁や化勁は推手対練クラスの中で指導しています。
太極拳を武術として使うには推手練習による聴勁と化勁の習得は必須と考えております。
Q:推手対練クラスだけ受講したいのですが可能でしょうか?
大変申し訳ありません。
現在、推手対練クラスだけの受講は受け付けておりません。
基本クラス・錬成クラス参加者限定としております。
Q:基本的にスタジオでクラスに参加したいのですが、仕事の都合上、参加できない場合があります。都合に合わせてオンラインで参加することはできますか?
スタジオの受講とオンラインの受講を組み合わせた受講が可能です。
追加費用等は掛かりません。
Q:オンライン受講したいのですが、上手く接続できるか心配です。
オンライン受講ではZOOMというアプリケーションを利用します。
ZOOMは接続が非常に簡単にできるようになっています。電話をかけるようにアプリから接続IDとパスワードを入れるだけで接続が可能です。
事前に接続テストも可能ですのでご安心ください。
ZOOMの接続に関しては「ZOOMに関するTips」ページにもまとめておりますので御覧ください。
Q:体験に参加する際の服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装でご参加ください。
また、運動できる室内履きをご用意ください。底の薄い靴があればなお良いです。
なければ裸足でも構いません。※季節によっては少し冷たいかもしれません。
持ち物は、水分補給の飲み物、汗拭きタオルをご用意ください。
スタジオ体験の場合、参加費用(1,000円)もご用意ください。
Q:体験はどこにいけばよいですか?
動きやすい服装に着替えて、お時間になったら練習場所に直接お越しください。
練習場所は「スケジュール」ページもしくは担当から送付されたメールをご確認ください。
利用施設へのアクセスについては、「アクセス」ページを参考にしてください。
Q:急用が入り参加できなくなりました。
Q:入会金は必要ですか?
はい、必要です。
入会金として3,000円をいただいております。
※LINE公式アカウントにお友だち登録された方に、「入会金無料クーポン」をもれなくプレゼントしております。
Q:クラス受講に関わる費用を教えてください。
通常料金は、1クラス月額4,000円、2クラスで月額7,000円となります。
ただし、オンライン限定参加の場合、1クラス月額3,000円、2クラスで月額6,000円となります。
個人指導クラスと推手対練クラスはチケット制です。
チケットは5枚で6,000円、11枚で12,000円となります。
Q:入会後に月々の月謝以外に掛かる費用はありませんか?
個人指導クラスと推手対練クラスは月謝制ではなくチケット制ですので、そちらに参加される方はチケット費用が発生します。平日健康クラスは月謝制かチケット制かを選択できます。 また、不定期で開催しているセミナーに参加される場合もチケットが必要になります。
年会費はありません。
任意加入のスポーツ安全保険に加入することが可能です。加入される方は年間1,850円(65歳以上の方は1,200円)必要となります。
Q:仕事で参加できない日があります。返金されますか?
返金はできません。基本クラスと錬成クラスなら、参加できなかった練習の録画を閲覧することができます。
Q:更衣室はありますか?
Q:駐車場は利用できますか?
サンエールさがみはらは無料の駐車場がございます。隣にある緑区合同庁舎第二駐車場をご利用下さい。
他の施設は無料駐車場はございません。周辺の有料駐車場をご利用ください。
ご興味が湧いた方は、まずは体験へご参加ください。
アットホームな雰囲気で行なっておりますので、お気軽にご参加できます。
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