太極拳の秘密 · 16日 3月 2024

推手を練習する理由

身形腰頂「どうして姿勢を頭頂から腰まで全て正しくする必要があるのでしょうか。一つでも欠けていると練習の時間を無駄にしてしまいます。姿勢は徹底的に研究して終わりはありません。姿勢は自然に順勢とし、伸びやかに安定させます。この真理を捨てて何を極められるのでしょうか。十数年かけても曖昧なままでしょう。」

『奥妙に触れる！董英傑の「太極拳釈義」』から

amzn.to/3ICl8bk
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これは楊式太極拳の楊家に伝わる３２の要訣『三十二目』の中の一つです。

太極拳は正しい姿勢にこだわります。その姿勢は体内を整え健康を促します。

ラジオ体操やストレッチなどと同じではありません。

その姿勢が正しいかは、推手に如実に現れます。

正しさは見た目ではなく中身です。套路の見た目を真似しているだけでは、真に要訣が求める姿勢にたどり着くことは難しいでしょう。

推手練習はそれを客観的に判断することができます。

そのためにも推手を練習すると考えます。